Spieropbouw mannen programma

Transformeer je lichaam van matig naar een top-shape in korte tijd.
Geen zin in een one size fits all programma? Lees dan verder.

 

maximaal resultaat

Wij zorgen dat jij alles uit elke sessie haalt

Veel mannelijke deelnemers stellen als doel om een strak en afgetraind lichaam te krijgen. Met de begeleiding van onze personal trainers lukt dat ze! En jou lukt het ook: door de trainingen onder begeleiding van een personal trainer is er gegarandeerd resultaat. Dit is de snelste weg naar een fit en gespierd lichaam.

De drie belangrijkste voordelen voor jou; 

– Wij doen het denkwerk voor je, een effectief trainingsprogramma helemaal op maat. 
– Je zal geen trainingen meer overslaan, wij zorgen dat jij een stok achter de deur hebt. 
– Strakker worden = voeding. Jij krijgt eerlijk advies en leert je maaltijden verstandig indelen. 

Effectief!

In dit programma train jij 2 tot 3 keer per week met een personal trainer. De trainers zorgen ervoor dat jij elke training het maximale eruit haalt. Dat is niet hetzelfde als altijd tot het gaatje gaan. We stemmen de training af op jouw fitheid. De trainingen bestaan uit een warming-up, daarna concentreren we ons op krachttraining en we eindigen de sessie met een intensieve afsluiter.

Tijdens de trainingen zorgt de personal trainer ervoor dat jij met een perfecte techniek traint. Elke training is iets zwaarder dan de vorige. Wij gebruiken door de wetenschap bewezen methodes, hierdoor behaal jij in no-time meer resultaat dan ooit.

De methode en professionaliteit die Pieter van Athletic.Fit hanteert is van grote klasse!

Het heeft mij weer back on track gebracht door middel van een doeltreffend trainingsschema. Hierdoor verbrand ik mijn overtollig vet en krijg ik er energie en gezondheid voor terug. Ik voel me fitter en hoger qua energie om mijn drukke corporate werkschema beter aan te kunnen.

“This time i stay strong and motivated!”

Victor

Google Review, Our House media

Binnen no-time een ander figuur!

Een GRATIS try-out ervaren

Wij vinden dat ervaring jouw beste raadgevers is. Daarom kan jij gratis een intake en proftraining + evaluatie doen. Zo kan jij kostenloos onze service ervaren. In de try-out krijg jij al veel inzichten training en voeding zo zet jij  de eerste stappen, voordat je begonnen bent.

Dit is een foto

Training

Geen eentonige trainingen maar, uitdagende prikkelende workouts voor ultieme fitheid. Wij creëren met jou een lichaam dat zowel qua kracht als conditie sterk is. Zodat jij nog vele jaren mee kan.

Voeding

Elke dag hetzelfde saaie eten hoef bij ons niet. Wij leren jou een gebalanceerd voedingspatroon dat bijdraagt aan jouw gezondheid. Er is dus geen verboden voedingsmiddelen lijst.

Dit is een foto
Dit is een foto

Leefstijl

Training, voeding, slaap zijn allemaal uitingen van gedrag. Wij helpen jou, je leefstijl duurzaam aanpassen, op een manier die bij jou past. We houden ook rekening met een gezin of een drukke baan. Echt waar!

Zie onze bewezen resulaten

Peter

Mijn wens was om in drie maanden meer spiermassa op te bouwen en mijn vetpercentage te verlagen. De structuur in de trainingen heeft mij erg geholpen om elke training voor maximaal resultaat te gaan.

Wade

Ik heb voor personal training gekozen omdat ik sterker en gespierder wilde worden. Pieter heeft mij enorm geholpen hierbij, in korte tijd ging mijn techniek vooruit en nam mijn kracht toe.

Michiel

“Mijn doel was om in korte tijd (maximaal 12 weken) flink af te vallen en fit te worden. Dit is gelukt, mijn shape was na 12 weken veel beter en ik voelde mij vooral fitter. De structuur voor voeding was een gamechanger.”

Gratis intake & try-out

Welk resultaat ga jij behalen?

Laat je gegevens achter en doen onze gratis intake en 1 week gratis try-out.

Wil jij dit ook ervaren?

  • Je broeken zakken af zonder riem, tijd voor een maatje minder?
  • Je kan vol zelfvertrouwen op vakantie, zwembandjes zijn voor kinderen. 
  • Je voelt je sterker en dit straal je uit. Let op hoe snel je collega’s de verschillen zien.

Wacht niet langer!

Door onze try-out te doen win jij alleen maar. Onze kennis en ervaring delen we graag met je. Daarom geven we je deze try-out cadeau.

Neem nu contact op voor een vrijblijvende en gratis intake