Hyrox Kick-off

Informatie sessie en test moment om je optimaal voor te bereiden op je hyrox race.
Zowel voor leden als niet leden gratis.

Sluit aan bij de grootste fitness hype in NL

Optimale voorbereiding

Hyrox is de nieuwste sensatie in de wereld van fitness racing. Het is een combinatie van acht keer 1km hardlopen met tussendoor een functional fitness oefeningen. Deze sport kan je in solo doen, maar je kan ook als duo of estafette lopen. Voor elk niveau qua fitheid is er een optie. 

In Amsterdam heeft Athletic.Fit met 10 leden meegedaan en iedereen vond het geweldig. We zijn gelijk officeel een Hyrox Training Gym geworden. Wij gunnen jou ook deze geweldige ervaring. 
Hyrox evenementen zijn niet alleen leuk, maar dragen ook bij aan je gezondheid. Je zult je grenzen verleggen en jezelf verrassen.

Tijdens de kick-off krijg je alle informatie die je nodig hebt voor een optimale voorbereiding op je race. Delen we de voordelen van het trainen bij een Hyrox gym en geven we je een format van de belangrijkste trainingsaccenten. Geen ervaring? Geen zorgen, wij staan klaar om je te begeleiden

Locatie: Athletic.Fit; Hoogoorddreef 145, 1101 BB Amsterdam
Datum 1: Donderdag 7 november 19:30-21:00 uur.
Datum 2: Zondag 17 november 11:30-13:00 uur.

De Kick-off

Informatie

Leer van onze fouten. In de kick-off series delen wij onze lessen van de afgelopen evenementen. We bereiden je voor op wat je te wachten staat en hoe je hier optimaal naartoe kan werken. 

Training

Geen eentonige trainingen maar een uitdagend programma met prikkelende trainingen. Elke week word jij sterker, hierdoor krijgen je spieren de optimale prikkels om te groeien. 

Testen

De kick-off sluiten we af met de Physical Fitness Test (PFT). Hier krijg jij een echte voorproef op wat je te wacht staat tijdens een Hyrox. Geen nood, iedereen kan dit aan.

Onze voordelen

30 minuten

Met onze 30 minuten sessie ben jij nooit veel tijd kwijt.

1-op-1 training

Train altijd met veel persoonlijke begeleiding. 

SPTT

Semi Private Tailored Training, ons unieke  1-op-5 trainingen waarbij jij je persoonlijke plan optimaal uitvoert.

Progressie

Wij houden jouw progressie bij en zorgen dat jij je doel behaald.

Intake

In de intake bepalen we samen jouw grootste hulpvraag en stellen we duidelijke doelen voor de komende 21-dagen.

Dit is een foto
Dit is een foto

Planmatig

Een plan zorgt altijd voor resultaat. Jij gaat met onze trainers planmatig te werk om de gestelde doelen te halen. Zowel in personal training setting als in de semi private personal training (1-op-4)

Resultaat

Na 3 weken heb jij 9 sessies gehad, we sluiten je traject af met een evaluatie.

Je hebt gegarandeerd de volgende dingen geleerd.
– Wat wel/ niet werkt qua voeding,
– Hoe de belangrijkste oefeningen moeten,
– Dat een effectieve training niet lang hoeft te duren.

Dit is een foto