Afvallen zonder rijstwafels & crackers

Afvallen zonder rijstwafels & crackers

Afvallen onbegrepen; Eet geen rijstwafels om af te vallen   Rijstwafels & crackers   In deze serie blogs beantwoord ik vaak gestelde vragen en misvattingen die ik regelmatig langs zie komen. Bijna dagelijks komt langs ‘ik ben goed op mijn voeding aan het...
Voeden vs Vullen

Voeden vs Vullen

Zoals ik gisteren al aangaf in de quote; Een lichaam moet je voeden en niet vullen. In deze blog ga ik proberen om daar meer duidelijkheid over te geven. En natuurlijk krijg jij praktische tips over hoe je dit kan toepassen.  Voeden vs Vullen waarom eigenlijk? Voeden...